Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 38,97g | Hh: 85,68g.
Päivällinen: Alface, Sadia Calabresa, Alho, Cebolas, Sadia Calabresa, Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Repolho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Refogada, Cenouras. Välipalat/Muut: Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julyane Borges
|