Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 46,45g | Hh: 159,37g.
Aamiainen: Soprole Yoghurt (165g), En Linea Granola con Cranberries, Selz Galletas de Salvado Light, Mate. Lounas: Ensalada César con Romana, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), PF Pollo Apanado. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galper2000
|