Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 72,57g | Hh: 180,67g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс, Омлет с Овощами, Белый Хлеб. Lounas: Бахетле Салат из Красной Фасоли, Картофель Тушеный с Мясом, Юбилейное Печенье Злаковое. Päivällinen: Перекресток Персик, Яблоко, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Простой Йогурт (Обезжиренный), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина 285
|