Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 32,31g | Hh: 54,02g.
Aamiainen: 청정원 딸기잼, 아메리카노, 서울우유 서울우유 버터, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). Lounas: 목우촌 프라임 프랑크 소시지, 사과, 꼬시래기, 삶은 계란. Päivällinen: 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|