Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 53,25g | Hh: 168,26g.
Aamiainen: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Mamão Formosa. Lounas: Cenouras, Prato Fino Arroz Integral (15g), Brócolis, Fritz & Frida Feijão Carioca , Patinho, Ovo Frito. Päivällinen: Maracujá, Requeijão, Ovo, Yoki Tapioca. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Piracanjuba Leite sem Lactose, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|