Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 49,52g | Hh: 193,75g.
Aamiainen: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Gu Energy Gel , Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Каша. Päivällinen: Яблоко, Гречка с Курицей. Välipalat/Muut: Ашан Апельсин . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|