Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 97,50g | Prot: 83,67g | Hh: 215,09g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Оладьи с Творогом, Активиа Творожная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%. Lounas: Смешанные Орехи, Сухари, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Красное Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Päivällinen: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Смартори Котлета Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|