Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 36,86g | Hh: 176,33g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Sante Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сметана , Банан, Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сдобушка Круассан с Вишней . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мегамарт Кольцо Заварное. Välipalat/Muut: Виктория Булочка Ягодная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|