Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 11,66g | Prot: 68,13g | Hh: 55,77g.
Aamiainen: Jacobs Instant Coffee, Jacobs Instant Coffee. Lounas: Gem Squash, Gem Squash, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Gem Squash, Gem Squash, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink and Red) , Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkmathe87
|