Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 46,95g | Hh: 183,01g.
Aamiainen: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lounas: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Слобода Биойогурт "Слобода". Päivällinen: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|