Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 53,24g | Hh: 268,64g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Окей Виноград Черный , Marianna Сыр Чанах, 365 Дней Лаваш Армянский, Вологодская Ягода Слива, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Молоково Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Банан. Lounas: ITLV Масло Оливковое, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Лэнд Салат Овощной, Лента Багет Французский. Välipalat/Muut: Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Дикси Нектарины, Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|