Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alin@###
Päiväkirja
15 syys 20
Päiväkirja - Alin@###, 15 syys 20
Profiili - Alin@###
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
4,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 15 syyskuuta 2020:
539 kcal
Rasva: 19,17g | Prot: 24,71g | Hh: 64,54g.
Aamiainen:
Italiamo Pizza Qattro Formaggi, Italiamo Pizza Qattro Formaggi.
lisää...
2044 kcal
Harjoitus:
body - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Alin@###
Näytä täydellinen historia