|
|
950 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 31,52g | Hh: 152,62g.
Aamiainen: Магнит Персик, Окей Слива Круглая Синяя, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Молоко Цельное, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Гречка с Овощами, Огурец. Välipalat/Muut: Арбуз, Магнит Персик, Окей Слива Круглая Синяя. lisää...
|
|
1435 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Venyttely (Jooga) - 37 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caxapokkkkk
|