Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 86,05g | Prot: 48,75g | Hh: 222,50g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Хайнц Соус Четыре Перца, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Батон Подмосковный. Päivällinen: Сахар, Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|