Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 57,20g | Hh: 102,96g.
Lounas: Ja! Würfelzucker, Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Putenbrust Natur, Lieken Urkorn Bäuerliches. Päivällinen: K-Classic Putenbrust Natur, Tarhana Suppe. Välipalat/Muut: Nektarinen, Alesto Cashewkerne, BioBio Hafercookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malik2019
|