Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 101,24g | Hh: 76,59g.
Aamiainen: Clara de Ovo Cozida, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café. Lounas: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Frango Desfiado, Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva, Purê de Batata, Herbalife Nutrev, 88 Sardinha Ralada em Óleo . Päivällinen: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café, Clara de Ovo Cozida. Välipalat/Muut: Elemento Puro Colágeno Peptdop. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millyriana
|