Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 106,32g | Hh: 16,73g.
Aamiainen: Tirol Creme de Leite, Café. Lounas: Cebolas, Carne, Frango Desfiado, Repolho. Päivällinen: Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|