|
🤷🏽♀️
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 117,95g | Hh: 143,63g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Selita Leite Desnatado Light, Vila Alimentos Semente de Chia, Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos, Canela, Banana Prata. Lounas: Macarrão Integral Cozido, Alface, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Päivällinen: Frango desfiado com creme de cebola, Frango desfiado com creme de cebola, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Vila Alimentos Semente de Chia, Juparanã Tapioca Semipronta, Ovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|