Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 130,37g | Hh: 232,79g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg, Egg White, Chickpea Curry, Puttu. Lounas: Wheat Chapati, Fish Curry. Päivällinen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar, Haldiram's Peanut Chikki Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilsraj1
|