Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 51,24g | Hh: 154,18g.
Lounas: V8 Splash Tropical Blend, Se Grocers Old Fashioned Round Top Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Päivällinen: Food Lion Pork Rinds, Mexican Style Stewed Potatoes (Papas Guisadas), Se Grocers Old Fashioned Round Top Bread. Välipalat/Muut: Great Value Iced Oatmeal Cookies, Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anarosareyes
|