Päiväkirja - Junicornio_, 15 syys 20

Sin, eu levo marmita para a praça de alimentaçao ._. .-.

Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2020:
2315 kcal Rasva: 89,57g | Prot: 131,21g | Hh: 242,86g.   Aamiainen: Natural Life Colágeno Sabor Cranberry, Sertanorte Requeijão Light Sertanorte, Ovo Cozido, Morangos, Perdigão Presunto, Queijo Prato Inter Queijo Prato Inter. Lounas: Fandangos Fandangos Queijo, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Bife de Fígado, Brócolis. Päivällinen: Richester Biscoito Queijadinha, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Apti Aveia em Flocos, Perdigão Presunto, Queijo Prato Inter Queijo Prato Inter, Ovo. Välipalat/Muut: Pão Francês, Italac Creme de Leite, Nestlé Leite Ninho Forti+, Amendoim, Piracanjuba Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Ruschel Biscoito Amanteigado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Leite Ninho Forti+, Integralmedica Whey 100% Pure, Dori Amendoim tipo Japonês , Nestlé Leite Ninho Forti+, Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies And Cream, Frimesa Iorgut Zero Sabor Morango , Apti Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Integralmedica Dark Bar Peanut Butter com Amendoim . lisää...
196 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

156 Kannattajaa    Kannatus   

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Uma marmita bonita assim é melhor que muitos pratos da praça de alimentação 
15 syys 20 jäseneltä: Eliana Ribeiro dos Santos
Delicia! 
15 syys 20 jäseneltä: K_mickey
Parabéns! Aqui no Brasil as pessoas têm vergonha de comer em público... enquanto que lá fora, Japão, EUA, Argentina... as pessoas tem orgulho! 
15 syys 20 jäseneltä: BethSJaha
apoiada👏👏👏 
15 syys 20 jäseneltä: Izamari
Pode crer, na verdade essa minha forma de me alimentar é a meu gosto mesmo. E tenho sérios problemas em comer na rua, restaurantes e afins.. Não aceito muito bem comida preparada por outras pessoas, tenho um pouco de receio ( forma de preparo, higienização, etc) apesar das vezes abrir excessão. Então ando com marmita e lanches na bolsa, quando sei que vou demorar na rua  
15 syys 20 jäseneltä: Junicornio_

     
 

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