Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 61,01g | Prot: 82,19g | Hh: 222,46g.
Aamiainen: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Té sin Azúcar. Lounas: Frijoles Negros, Arroz Blanco, Pollo Asado. Päivällinen: Tinga de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pambazo de Chorizo y Papa. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NoheAvelar
|