Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 64,45g | Hh: 196,56g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Капучино, Кабачок, Красные Помидоры, Коломенское Пита Пшеничная. Lounas: Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Slesareva.
|