Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2013
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 14,63g | Prot: 50,87g | Hh: 117,44g.
Aamiainen: Pan Blanco, Leche Descremada, Mate Cocido, Mermelada de Durazno. Lounas: Jugo, Crema de Leche, Cebollas, Espinacas, Arroz Oro. Päivällinen: Sorrentinos, Jugo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Rúcula (Cohete), Ensalada de Verduras Mixtas. Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Coca-Cola Zero, Flan de Vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddaleramii
|