|
|
726 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 22,76g | Hh: 82,04g.
Aamiainen: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Panqueca de Avena. Lounas: Mayonesa Casera, Pepino (Pelado), Palta, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papas Fritas Bajas en Grasa, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. lisää...
|
|
2749 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 40 minuuttia, Vatsalihakset - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosa carrasco gomez
|