|
ada yg diet tpi lagi menyusui ? gimana caranya biar ttep bisa menyusui tpi badan bisa kurus
|
1198 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 37,95g | Hh: 193,99g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lounas: Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Orak-Arik, Tahu, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Tahu Kukus, Sayur Asem, Bolu Pisang. lisää...
|
|
2044 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Aku ka lg diet sambil menyusui. Yuk berjuang sama sama
27 syys 20 jäseneltä: rhakartika
|
27 syys 20 jäseneltä: femylestari30
|
Hayuks berkumpuuul😁😁... Olga nya gimana ? Berapa menit setelah menyusui?
04 marras 20 jäseneltä: lfanri
|
@ifanri ak sih olga 20-30 menitan d kmad aja ....iya nunggu ank tidur baru bisa atau pas lagi nyantai aja kadang pagi,sore atau malem tergantung kondisi si bayi
04 marras 20 jäseneltä: femylestari30
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - femylestari30
|