Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 29,13g | Prot: 28,93g | Hh: 109,92g.
Lounas: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Urap, Telur Puyuh, Nasi Putih. Päivällinen: Bihun Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desihsy78
|