Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 77,35g | Prot: 51,80g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: Ja! Kaffee-Weißer, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zucker, Ja! Kaffee-Weißer, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zucker. Lounas: Beste Ernte Kaisergemüse, Mein Veggie Tag Vegetarische Lasagne, Ja! Kaffee-Weißer, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zucker. Päivällinen: Beste Ernte Kaisergemüse, Mein Veggie Tag Vegetarische Lasagne. Välipalat/Muut: Nutella Nutella. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|