Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 112,73g | Hh: 165,58g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Рис Вареный. Päivällinen: Болгарский Перец, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Яблоко Желтое, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|