Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 18,21g | Prot: 61,22g | Hh: 24,75g.
Aamiainen: Gala Äpfel, Alpro Natur ohne Zucker . Lounas: Banane, Birkenstock Bauernhandkäse, Gekochtes Eiweiß. Päivällinen: Entrecote. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IcelandicFrigg
|