Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 49,89g | Hh: 138,47g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Heidelbeeren, Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Lounas: Müller Milchreis Erdbeere. Päivällinen: Lidl Salat Mexicana, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Pflaumenkuchen, Weintrauben, Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäse Natur , Mischkornbrot, Aldi Latte Macchiato Light, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|