Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 185,17g | Hh: 230,95g.
Aamiainen: Киви, Магнит Персик, Яйцо Куриное, Авистрон Икра Сазана, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Щука. Päivällinen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Магнит Орехи Фисташки Жареные с Солью, Магнит Слива, Магнит Мандарины, Нектарин, Арбуз, Магнит Кабачок, Перекресток Креветки Королевские . Välipalat/Muut: Магнит Арбуз, Авистрон Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|