Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 87,87g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чак Чак, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Lounas: Тефтели, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тушеные Овощи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|