Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 106,31g | Hh: 236,30g.
Aamiainen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Süssli, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Haferflocken, Burger Knäcke Sesam, Arla Kærgården Ungesalzen, DM Bio Weizen Kleie, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken. Lounas: Weißkohl, Vitasia Sweet Chili Sauce, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Zwetschgen, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Kiwi, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Tee mit Milch. Välipalat/Muut: Milka Choco Cheesecake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|