Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 37,22g | Hh: 108,14g.
Aamiainen: Мандарины, Orion Choco Pie, Тёма Биотворог 4,2%. Lounas: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Государь Суп Грибной. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Полдер Сыр Маасдамер. Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|