Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 61,40g | Hh: 115,17g.
Aamiainen: Pepaya, Tomat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lounas: Mentimun (Kupas), Tropicana Slim I Sweet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat, Filma Margarin, Labu Siam, Kubis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Fiesta Bratwurst Sausage, Telur, Palmia Margarin, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mentimun (Kupas), Tomat, Selada Daun Hijau. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|