Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 63,25g | Hh: 16,04g.
Lounas: Rabanetes, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Päivällinen: Cenouras, Tomates Cereja, Perdigão Bacon Fatiado, Frimesa Bisteca Suina. Välipalat/Muut: Tirol Nata (25g), Pazze Óleo de Semente de Abóbora , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ozana Braga
|