Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 35,44g | Hh: 111,96g.
Lounas: Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%, Wonnemeyer Salatdressing Honig-Senf, Eisbergsalat, Rote Paprika, Milbona Griechischer Feta, DM Bio Cashew Kerne, Glück Erdbeeren. Päivällinen: Gouda, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schinken (Extra mager). Välipalat/Muut: Thermomix Marmorkuchen , Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|