Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2010
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2010:
|
2695 kcal
|
Rasva: 96,26g | Prot: 76,86g | Hh: 401,32g.
Aamiainen: Nesquik Chocolate Powder, 1 % Lowfat Milk, Toaster Strudel Strawberry. Lounas: Any'tizers Homestyle Chicken Fries, Easy Mac Cups - Triple Cheese. Päivällinen: Hot Dog Buns, Original Chili Con Carne with Beans, Singles American Cheese Slices, Turkey Hot Dogs. Välipalat/Muut: Animal Crackers, Chocolate Cupcake, Double Stuf Sandwich Cookies, 100% Natural Honey Wheat Bread, Apricot Jams and Preserves. lisää...
|
|
1783 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|