Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 46,08g | Hh: 125,54g.
Lounas: Marks & Spencer Salade de Fèves de Soja Edamame et Quinoa . Päivällinen: Wasa Léger , Traditions d'Asie Nems au Poulet, Pomme, Huile d'Olive, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Notre Jardin Pousses de Soja, Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|