Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 63,13g | Hh: 45,15g.
Aamiainen: Jacobs Instant Coffee, Jacobs Instant Coffee. Lounas: Mature Onions, Tomatoes, Chicken Breast. Päivällinen: Cabbage , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Orange, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkmathe87
|