Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 49,65g | Hh: 121,20g.
Aamiainen: Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Gerblé Confiture Abricot. Lounas: Monique Ranou Jambon 25% de Sel en Moins, Polenta Cuite ou Bouillie, Auchan Râpé de Fromage de Chèvre, Président Crème Fraîche Entière. Päivällinen: Fleury Michon Chili Con Carne et Riz Blanc. Välipalat/Muut: L'Amandaie Purée de Pistache, Génoise au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cendrillonassia
|