Päiväkirja - 알랑스, 16 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2020:
1702 kcal Rasva: 117,19g | Prot: 101,01g | Hh: 70,09g.   Aamiainen: 메가커피 아메리카노, 아메리카노. Lounas: 세븐일레븐 구운란, NOW 브라질너트, 피칸 너트, 헤이즐넛, 캐슈넛, 아몬드, 호두, 커클랜드 시그니춰 시우라나 엑스트라버진 올리브유, 발사믹식초, 스위트콘, 수지스 그릴드 닭가슴살, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Päivällinen: 느타리버섯, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 앵커 가염버터, 소갈비살. Välipalat/Muut: 허닭 진짜 매운 불닭육포, 마이산 맥반석 구운란, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, NOW 브라질너트, 피칸 너트, 헤이즐넛, 캐슈넛, 아몬드, 호두. lisää...
2227 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 알랑스


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.