Päiväkirja - Atha Dian, 16 syys 20

Buat mencukupi kebutuhan protein hari ini

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2020:
1589 kcal Rasva: 48,65g | Prot: 112,85g | Hh: 178,29g.   Aamiainen: English Chinese Doughnut,  Brown Rice. Lounas: Sari Roti Roti Gandum, Fried Egg without Fat,  Papaya, Finna Sambal Pedas,  Siomay,  Banana, Bakmi GM Sapo Tahu. Päivällinen: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Urap Salad, English Indonesian Smashed Fried Tempeh,  Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Prochiz Cheddar Cheese. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Atha Dian


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.