|
|
1409 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 95,61g | Hh: 112,68g.
Aamiainen: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Mexerica, Nestlé Creme de Leite, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz de Couve Flor. Päivällinen: Bife de Carne de Vaca, Mexerica, Mamão Formosa, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Gratinada. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma, Triunfo Biscoito de Maizena. lisää...
|
|
2173 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinadmm
|