Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 98,25g | Hh: 99,78g.
Aamiainen: Яблоко, Нектарин, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Зимаречье Сыр Эллазан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. Päivällinen: Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Бифидум Бифилюкс. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|