Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 90,32g | Hh: 95,32g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Отварной, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Киви, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Välipalat/Muut: Полевское Йогурт 2,5% Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|