Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 9,81g | Prot: 72,40g | Hh: 58,25g.
Aamiainen: Banane, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüsst. Lounas: Aldi Putenbrustfilet, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gala Äpfel, Banane, Heidelbeeren, Alpro Natur ohne Zucker . Päivällinen: Escal Frutti Di Mare. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IcelandicFrigg
|