Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 101,37g | Hh: 22,59g.
Aamiainen: Action Whey Protein. Lounas: AH Rundvleesbouillon, Milner Minder Zout 30+, Gebakken Ei zonder Vet. Päivällinen: Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Sojasaus, Champignons, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Varkenshaas. Välipalat/Muut: AH Rucola Sla Melange, Jumbo Magere Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|