|
Guten Morgen ☕ hab alle einen schönen Tag.🌻🙋♀️
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 54,85g | Hh: 225,91g.
Aamiainen: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Cappuccino. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Eisbergsalat, Schokolade, Meßmer Ingwertee, Butter, Käse, Mischkornbrot. lisää...
|
|
1785 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 20 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia, Pyykin - 10 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 10 minuuttia, gehen - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Schönen guten Abend.🙋♀️🍵
17 syys 20 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|